调料：冬阴功风味汤1袋（200g），高达牌椰桨30g
水：2瓶泉水（约1000ml）
食材：花蟹、鲜虾、白贝、小鱿鱼、蟹柳、鲜菇、西兰花、香芹、番茄片、香菜、青红椒圈各适量、或依据个人喜好搭配其他食材
制作方法：

1.把所有食材改刀处理好清洗干净，焯水七成熟捞起备用

2.热锅热油炒香姜片、番茄、放入2瓶矿泉水煮沸，加入调料搅拌煮开

3.放入所有食材煮熟即可